Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2962 kcal
|
Vet: 107,84g | Eiwit: 168,62g | Kolhy: 315,97g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: De Lekkerste American Cookie, Jumbo Extra Jam Framboos, Lidl Meergranenbollen, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Kip Drumstick met Vel, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aviko Ovenfriet. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Quaker Crunchy Mix-Up, AH Hollandse Aardbeien, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|