Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 36,12g | Eiwit: 119,75g | Kolhy: 118,00g.
Ontbijt: Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Momentous Grass Fed Whey Protein , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Snacks/Andere: Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Volt Strength workout - 1 uur, CrossFit - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,9 kg per week
|
 Reacties
11 okt 19 door lid: jcmama777
|
Thank you JCmama and Keyton
11 okt 19 door lid: Brent917
|
11 okt 19 door lid: Brent917
|
When you stay with the program you loose the weight bro! 👍 You can do this!
11 okt 19 door lid: 66Pack
|
11 okt 19 door lid: tatauu22
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|