Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
125,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 257,81g.
Ontbijt: Maza Hoemoes Gekarameliseerde Ui & Tijm, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Zaans Volkoren Brood, AH Haring. Lunch: AH Hollandse Garnalen, AH Rucola Sla Melange, AH Zaans Volkoren Brood, Mierikswortel, AH Rucola Sla Melange, Mierikswortel, AH Hollandse Garnalen, AH Zaans Volkoren Brood, AH Zaans Volkoren Brood. Diner: Kalfsgehakt, AH Basic Passata Di Pomodoro, Knoflook, Uien, Gember, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, AH Aubergine, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Kastanjes (Geschild en Geroosterd), Mars Mars (45g), Kanzi Appels, TUC Minibites Original, AH Sinas Light, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Sinas Light, AH Sinas Light, AH Sinas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Jola-72's Gewicht Geschiedenis
|