Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2013
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 66,92g | Eiwit: 67,06g | Kolhy: 142,70g.
Ontbijt: Belegen Kaas 48+, Groene Thee, Walnoten, Goede Start, Mini Krentenbollen. Lunch: Belegen Kaas 48+, Goede Start, Bruine Boterham. Diner: Groene Thee, Witte Saus, Shoarma Reepjes, Gebakken Aardappelen, Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: Bananen, Mandarijn. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 25 minuten, Dansen (Low Impact) - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Stilstaan - 12 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 38 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|