Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2863 kcal
|
Vet: 98,62g | Eiwit: 171,71g | Kolhy: 310,03g.
Ontbijt: Chocolade Croissant, Mandarijn, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: AH Koffiebroodje, Gerookte Makreel, AH Jumbo Garnalen, AH Gebraden Fricandeau, Heilbot, Gwoon Meergranen Pistolets. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Champignons, Milbona Room Culinair Creme, Zwagerman Hamblokjes, Combino Farfalle, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Crunchy Mix-Up, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|