Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 82,56g | Eiwit: 62,97g | Kolhy: 205,06g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), AH Stevige Crackers Spelt. Lunch: Chili Con Carne met Bonen. Diner: Quinoa (Gekookt), AH Paksoi, AH Luxe Speltbol, AH Spruiten, Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Andere: Cranberrysap, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Gemengde Notenmix, Nutella Hazelnootpasta, Peren. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Lesgeven - 6 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|