Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 123,07g | Eiwit: 41,90g | Kolhy: 219,57g.
Ontbijt: Bananas , Napa Cabbage (Cooked) , Great Value Jumbo White Eggs, Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles. Lunch: Napa Cabbage (Cooked) , Cooked White Rice, Sesame Pork Belly (w/Rice wine). Snacks/Andere: Meatless Nachos with Cheese, AMC Movie Theater Popcorn (Small). meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|