Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 76,15g | Eiwit: 30,92g | Kolhy: 39,59g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Efepasa Sucuk, Aardappelpuree. Lunch: Unox Hollandse Groentesoep, Rundvlees Gehaktballen. Diner: Suikerspin, Zonnebloemolie. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
10 okt 19 door lid: AviaMar
|
Mezelf belonen met 15 gram mag ook wel he!
|
Haha je mag jezelf belonen met waar/wat je je ook goed bij voelt.
17 okt 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s_38's Gewicht Geschiedenis
|