Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 47,31g | Eiwit: 65,81g | Kolhy: 133,08g.
Ontbijt: Banaan, Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, AH Magere Melk. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Pain de Boulogne. Diner: AH Ceasar Salade, AH Spelt Stokbrood, AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Cappuccino. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvonnewi's Gewicht Geschiedenis
|