Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 93,12g | Eiwit: 87,05g | Kolhy: 256,09g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Apple & Raisin, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden, Komkommer, AH Zoete Puntpaprika, Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Gekookte Kipreepjes, Jumbo Jonge Bladsla Melange. Diner: Lovilio Grana Padano DOP Grated, AH Excellent Risotto Rijst, AH Courgette, Hoogvliet Biologische Gerookte Spekreepjes. Snacks/Andere: Jumbo Beschuit Volkoren, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Krentenbol, Nespresso Espresso, Arla Biologische Volle Melk, Sun D'or Siroop Sinasappel, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Elstar Appel, AH Stroopwafel, Liga Milkbreak, Arla Biologische Volle Melk, Nespresso Espresso. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jett1987's Gewicht Geschiedenis
|