Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 269,76g | Kolhy: 235,50g.
Ontbijt: One Protein Whey, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso). Lunch: Roast Beef, Esselunga Coste, Finocchi Bolliti, Caffè Espresso. Diner: Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Latte Parzialmente Scremato, One Protein Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Crock & Gusta Mais e Riso, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|