Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 89,34g | Eiwit: 161,42g | Kolhy: 321,45g.
Ontbijt: Lidl Chocoladebroodje, Body & Fit Whey Isolate XP, Kaneelbrood 550 gr, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Macarons, AH Jumbo Garnalen, Lidl Kipfilet, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), AH Filet Americain Naturel, Gwoon Meergranen Pistolets, Wortelcake (620 gr). Diner: AH Eierkoek (30g), Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Lidl Meergranenbollen, AH Porksalade Pulled, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Crunchy Mix-Up, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|