Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 108,11g | Kolhy: 44,82g.
Ontbijt: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Cherrytomaten, Rode Paprika, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Vinaigrette. Lunch: Gekookt Ei, Gesneden Ham, Grillworst. Diner: Gesneden Ham, Koolhydraatarm Brood, Grillworst. Snacks/Andere: Aardbeien, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|