|
ondanks BBQ (waar geen gezonde salades waren), feestje met door iedereen meegebracht eten (alleen soep was zonder veel koolhydraten, vet etc) en friet met snack met t gezin mee-eten... tóch afgevallen !
afgelopen week mn beloning omdat ik 10 kilo was afgevallen, uitgevoerd: andeehakf uur schoonheidsspecialiste! heerlijk!
mijn doel om met oud en nieuw 90 kilo te wegen komt steeds dichterbij! maar eens n nieuwe beloning bedenken.
iemand n goed idee ?
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|