Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2013
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 77,38g | Eiwit: 108,62g | Kolhy: 239,42g.
Ontbijt: Boerenland Karnemelk, Speltflakes, Cruesli Chocolade, Franse Magere Kwark. Lunch: 30+ Oude Kaas, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Diner: Warme Chocolademelk, Satesaus, Half om Half Gehakt, Zilvervliesrijst, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Cassis, Stroopwafel, Banaan, Milkshake Chocolade. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monwol's Gewicht Geschiedenis
|