Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 62,35g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 221,92g.
Ontbijt: Fig Newtons Fig Newtons, Gala Apples, MuscleTech Phase8, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Butter, Aunt Millie's Giant White Bread. Lunch: Blackberries (Alaska Native) , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pretzel Sticks, Sunset Grape Tomatoes, Mt. Olive Pepperoncini, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Diner: Great Value Saltine Crackers, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Flavor Infusions Spanish Style, Chinese Style Lemon Chicken. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
Still keeping below your October high...#trending!!
08 okt 19 door lid: Steven Lloyd
|
Nice, girl! So glad "rest days" exist and you can easily recover from a little break in the routine!
08 okt 19 door lid: melissatwa
|
08 okt 19 door lid: Fritzy 22
|
09 okt 19 door lid: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|