Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 101,11g | Eiwit: 83,49g | Kolhy: 38,22g.
Ontbijt: Jumbo Kokos Drink, Jumbo Pindakaas , AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Lunch: Gekookt Ei, Broccoli, Aldi Saucijzen. Diner: Spinazie, Omelet. Snacks/Andere: AH Excellent Droge Worst. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|