Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2769 kcal
|
Vet: 131,94g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 318,24g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Knorr Jus met Uitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Lidl Gerookte Spekreepjes, Kühne Franse Mosterd, Unox Magere Rookworst. Snacks/Andere: Milka Caramelo, Côte d'Or Melk, Harde Snoepjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|