Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 240,86g | Kolhy: 97,64g.
Ontbijt: One Protein Whey, Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, One Protein Whey. Lunch: Conad Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Ala di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Latte Parzialmente Scremato, One Protein Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|