Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 65,18g | Eiwit: 84,43g | Kolhy: 204,62g.
Ontbijt: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Rowse Pure & Natural Honey, Whole Milk, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Lunch: Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread , Anchor Butter, Morrisons Carvery Cooked Ham. Diner: Asda Grated Four Cheese Blend , Specially Selected British Rapeseed Oil, Mushrooms , Onions , Tesco Medium Eggs. Snacks/Andere: Oatly Oat Milk, Bananas , Strawberries , The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Tesco Jam Doughnut, Chocolate Mousse, Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|