Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 64,10g | Kolhy: 148,57g.
Ontbijt: Wasa Cracker, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: Margarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Volkorenbrood, Philadelphia Naturel Light. Diner: AH Basmati Rijst, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Jumbo Witte Kool, Aldi Brie, Wortelen, Conimex Ketjap Manis. Snacks/Andere: Fanta Fanta Zero, Appel, Bananen, Koffie Latte, Koffie. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 8 minuten, Fitbit - 23 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
italia74's Gewicht Geschiedenis
|