Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 98,68g | Eiwit: 116,74g | Kolhy: 163,35g.
Ontbijt: Peren, AH Kipfilet Naturel, Euro Shopper Rijstwafel, AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen. Lunch: Ouwehand Zure Haring, Groene Paprika, Komkommer (met Schil), Bieten, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Diner: AH Zalmfilet (125g), Broccoli, Quinoa. Snacks/Andere: Euro Shopper Rijstwafel, AH Kipfilet Naturel, AH Walnoten Ongezouten , SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Groene Thee, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|