Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2571 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 170,72g | Kolhy: 259,41g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Kaneelbrood 550 gr, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Zwagerman Achterham, AH Rucola, Zongedroogde Tomaten, Galbani Mozzarella, AH Jumbo Garnalen, AH Champignons, Uien, Lidl Varkenshaas, AH Biologisch Meergranen Pistolet, Wortelcake (620 gr). Diner: Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, AH Porksalade Pulled, AH Excellent Roasted Ham, Lidl Meergranenbollen. Snacks/Andere: Banaan, Quaker Crunchy Mix-Up, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|