Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 137,68g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Runderrookvlees, Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Kanzi Appels. Diner: Calvé Licht & Romig, AH Bak Aardappeltjes, AH Braadworst , Alpro Soya Mild & Creamy Vanille, AH Rode Kool met Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|