Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 85,85g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 268,26g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Optimel Framboos Drink, Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, AH Halfvolle Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: Witlofsalade, Aviko Bistro Aardappelkroketjes , HAK Appelcompote , Vanille Ijs, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Koopmans Appeltaart, Koffie met Melk, Heineken Bier, Koopmans Fijne Cake, Koffie met Melk, Jagermeister Jagermeister. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|