Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 81,25g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 20,46g.
Ontbijt: Leidingwater, Pickwick Rooibos Thee, Senseo Dark Roast, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Notenshop Pompoenpitten, De Notenshop Zonnebloempitten, Nature's Gift Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Bacon, Gebakken Ei. Diner: Calvé Slasaus Yoghurt, Zoete Gele Paprika, AH Tomaat, All Seasons Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Zachte Franse Roombrie. Snacks/Andere: Water, Thee, Senseo Dark Roast. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
millioncircle - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SGoedemans's Gewicht Geschiedenis
|