Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2952 kcal
|
Vet: 90,73g | Eiwit: 168,01g | Kolhy: 351,79g.
Ontbijt: Wortelcake (620 gr), AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Kaneelbrood 550 gr, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Wortelcake (620 gr), Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), AH Biologisch Meergranen Pistolet, Delicieux Carpaccio Tapenade, AH Snacktomaatjes, Jumbo Extra Jam Framboos, Boiled Egg. Diner: Jumbo Crema Di Balsamico , Tomatoes, Lidl Steak Bavette, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Deluxe Pesto Al Tartufo, Combino Farfalle. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Quaker Crunchy Mix-Up, Banana, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|