|
Gewicht omlaag: -0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -0.6, -0.1) kg
Gewicht = (11.7, 51.5, 2.7) kg
Verdeling = (17.8, 78.1, 4.1) %
Vocht = 58.2%
Late meting. Weer een stapje in de goeie richting, al komt het natuurlijk voornamelijk door de late meting. Het niet-snoepen zal toch ook wat effect hebben gehad.
Vandaag lekker uitgeslapen en verder niets bijzonders gepland. Het is wel wennen aan het koude weer. Dat nodigt niet uit om naar buiten te gaan.
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 111,44g | Kolhy: 146,92g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), AH Pitloze Witte Druiven, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|