Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 90,03g | Eiwit: 59,03g | Kolhy: 171,51g.
Ontbijt: Yakult Yakult Plus, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, AH Rustiek Stokbrood Meergranen. Lunch: Patisserie Sacristain Slagroomtaart. Diner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Olijfolie, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Leffe Bruin , AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Druiven, Jumbo Notenmix Ongezouten. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Squats - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Zo dicht bij... zet hem op
07 okt 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|