Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 32,15g | Eiwit: 92,03g | Kolhy: 128,75g.
Ontbijt: Hero Frambozen Jam Minder Zoet, Gwoon Volkoren Beschuit , Blauwe Bessen, Arla Skyr Bosvruchten. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Komkommer, Heinz Sandwichspread Naturel, Milner Smeerkaas , AH Filet Americain Mager, LU Cracotte. Diner: Kipfilet, Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Zandvliet Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Andere: AH Volkoren Biscuit, Mineola. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|