Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 82,98g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 111,28g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), AH Tasty Tom Trostomaten, Bleekselderij. Lunch: AH Ananas Schijven op Sap, AH Bak Bloedworst, Finck Natuur Ghee, AH Rinse Appelstroop. Diner: AH Witte Wijnazijn, Finck Natuur Ghee, Servero 100% Appelmoesjes, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Uiensnippers Biologisch, HAK Bruine Bonen 0%. Snacks/Andere: Arretjescake 'gezond', Arla Skyr Naturel 1Kg, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Zonnatura Lijnzaad Gebroken. meer...
|
|
1563 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Zo dan dat is een extra cadeautje na die smul partij van gister. Lekker hoor !
05 okt 19 door lid: Yoo69
|
😁. Ik kwam in totaal op een dikke 1400cal uit over de hele dag dus dat viel ook mee.
05 okt 19 door lid: bontehond88
|
Oja, dat viel zeker mee! Maar zag er verdomd lekker uit hoor 😊
05 okt 19 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|