Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 28,99g | Eiwit: 23,64g | Kolhy: 153,02g.
Ontbijt: Beschuit, Blue Band Goede Start, Perfekt Aardbeien Extra Jam. Lunch: Gerookte Kipfilet, Komkommer met Schil, Tortilla Wraps (40g), Philadelphia Bieslook Light, Bosui of Lenteui, Mandarijn. Diner: Ketchup, Honig Macaroni Bereid. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Thee, Suiker. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur, Zitten - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmaanoniem's Gewicht Geschiedenis
|