Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
795 kcal
|
Vet: 28,87g | Eiwit: 114,79g | Kolhy: 16,43g.
Ontbijt: Scrambled Egg . Lunch: Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
That's it, 💪💪 maintenance period is very importand.. Keep it up 💪👏👏👏
04 okt 19 door lid: Mo0oha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigretexano's Gewicht Geschiedenis
|