Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 33,95g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 234,69g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Lunch: Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, AH Witbrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Total Griekse Yoghurt 0%. Diner: AH Varkensfiletlapjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lay's Cheese Onion, Appel, Banaan, AH Bakkers Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
italia74's Gewicht Geschiedenis
|