Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 82,56g | Eiwit: 85,21g | Kolhy: 39,07g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Zwagerman Zeeuws Spek, Gesneden Ham. Lunch: AH Pain de Provence, Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Kappertjes, Vinaigrette. Diner: Rode Paprika, Cherrytomaten, AH Gehakt Half-om-Half, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Vinaigrette. Snacks/Andere: Aardbeien, Campina Volle Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|