|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -0.4, 0) kg
Gewicht = (11.9, 52.1, 2.8) kg
Verdeling = (17.9, 77.9, 4.2) %
Vocht = 58.2%
Normale meting. Nog niet veel omlaag, maar dat is ook niet verwonderlijk als je de avond daarvoor een hele pot witte bonen met tomaten saus van 720 gr weg eet. Dat is sowieso misschien geen goed idee geweest, maar ik had al een tijdje geen bonen op en ik had die pot nog staan.
In ieder geval gisteravond geen nieuw snoep gekocht, maar wel weer witte druiven. Dat is misschien ook wel een vorm van snoep. Al met al zit het dus toch nog aardig vol daarbinnen, maar niet echt met rotzooi. Dus dat komt wel goed. Er zou dus aardig wat af kunnen de komende dagen.
Nu nog het weekend zien te bereiken, ik ben behoorlijk moe van deze werkweek.
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 35,62g | Eiwit: 119,37g | Kolhy: 201,88g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Ketchup, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tangerines (Mandarin Oranges) , Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|