Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 70,32g | Kolhy: 61,77g.
Ontbijt: Aldi Runderrookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Gebakken Ei, Plus Koolhydraatarm Brood, Mandarijn. Diner: Jumbo Ontbijtspek, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Gebakken Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|