Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 26,48g | Eiwit: 76,42g | Kolhy: 130,98g.
Ontbijt: Beemster Belegen 30+, Gwoon Volkoren Beschuit, Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Tomaten, Jumbo Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Bruinbrood. Diner: Kipfilet, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Nevo Prei Gekookt . Snacks/Andere: Mineola. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|