Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2840 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 164,60g | Kolhy: 349,82g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Bananenbrood (542gr), Body & Fit Protein Bites, Mandarijn. Lunch: AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, St. Dalfour Aardbeien Vruchtenspread de Luxe, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Gekookt Ei, AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites, Peren. Diner: Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Steak Tartaar, Lidl Rode Bieten Gekookt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Champignons, Uien, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Quaker Crunchy Mix-Up, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|