|
jazeker ik ben in mijn nieuwe normaal 78 word nu best wel hoog 😁.
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 107,65g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 197,14g.
Ontbijt: Cappuccino, Activia Pruim, Bosbessen, Campina Rijstepap. Lunch: Cottage Cheese, Bloemkoolrijst, AH Geraspte Bietjes , Groene Olijven, Tomaten, Courgette. Diner: Oliehoorn Currysaus, Courgette, AH Gegrilde Rode Paprika met Olie en Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Ovenfriet. Snacks/Andere: Friesche Vlag Gecondenseerde Melk. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|