Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 190,56g | Kolhy: 180,34g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Honig Macaroni XL Volkoren, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Boeren Donker Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Green Grocer's Erwten, Plus Biefstuktartaar, Golden Sun Biologische Boekweit , Sawa Zilvervliesrijst, Jumbo Gewassen Spinazie, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Holland & Barrett Chia Zaad, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|