Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 97,71g | Kolhy: 206,51g.
Ontbijt: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Butter, Toasted White Bread, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Lunch: Casey's Pepperoni Pizza. Diner: Great Value Saltine Crackers, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Andere: Pineapple. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 8 uren, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
02 okt 19 door lid: wifey9707
|
02 okt 19 door lid: tatauu22
|
Thanks everyone! No dinner plans. Just gym plans. I'll measure tomorrow or Friday. Ran outta time this morning. Didn't sleep well.
02 okt 19 door lid: davidsprincess
|
Great goal. One day at a time is my mantra too. My goal weight is 149. Good luck!
02 okt 19 door lid: Lynemb
|
Yes lynemb...one day at a time. 💪🏼👍🏼
02 okt 19 door lid: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|