Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 165,25g | Kolhy: 246,25g.
Ontbijt: Quaker Havermout Naturel, AH Magere Melk, AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Diner: Witte Rijst, Aioli, AH Wit Frans Stokbrood, AH Verse Tonijnsteak. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Salty Peanut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jj.vdhoef's Gewicht Geschiedenis
|