Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 92,71g | Kolhy: 201,29g.
Ontbijt: Mona Yoghurt Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt, Haverzemelen, Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood, Koffie, Blue Band Halvarine. Diner: Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pesto Saus, Tomaten, Turks Brood, Jumbo Romige Soep met Courgette. Snacks/Andere: Sundrop Rozijntjes, Lidl Magere Franse Kwark, Bitterballen. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|