Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 251,07g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, De Tuinen Lijnzaad Heel, Koffie, Milsani Magere Kwark Naturel, Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Appel, Uniekaas Cottage Cheese, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), Crownfield Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Banaan, Gedroogde Pruimen. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Bokworst of Hot Dog , Plus Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Tum Tum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|