Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 87,95g | Eiwit: 64,67g | Kolhy: 177,52g.
Ontbijt: AH Ongezouten Cranberry Mix, Honing, Quaker Havermout (40g), Frambozen, AH Kefir. Lunch: Komkommer, Maza Muhammara, AH Volkoren Bollen, Kippensoep. Diner: Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: AH Witte Chocolade, Walnoten, Beemster 30+ Oude Kaas, Zwagerman Casselerrib. meer...
|
|
1217 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Samsung Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra_koles's Gewicht Geschiedenis
|