wvdzwart's Logboek, 30 sep 19

Gewicht omhoog: +1.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +1.1, 0) kg
Gewicht = (11.5, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (17.1, 78.7, 4.2) %
Vocht = 58.8%

Normale meting.

😢

67,4 kg Tot nu toe verloren: 23,6 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

2178 kcal

Vet: 32,19g | Eiwit: 92,62g | Kolhy: 384,64g.   Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Sperziebonen Gebroken , Ei (Eiwit), Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Ketchup, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Snacks/Andere: Mentos Drop. meer...