|
Mijn jaar zonder alcohol is voorbij. Ik ben dik tevreden. Gewicht aardig stabiel. Blijf wel bij FS. . Zijn hier zoveel bijzondere mensen. Dat inspireert muj .
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 56,14g | Eiwit: 61,41g | Kolhy: 174,89g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Energie Mix, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Zonnatura Tarwe Zemelen. Lunch: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gebakken Ei. Diner: Aviko Aardappelschijfjes, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Broccoli. Snacks/Andere: Muffin met Chocolate Chip. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Gefeliciteerd! Blijf je alcoholvrij?
30 sep 19 door lid: lisaraaphorst
|
Dank je. Ja ik ga er zeker mee door. Ben heel bang dat ik heel snel weer naar dat oude patroon terug val.
30 sep 19 door lid: Renner123
|
Knap van je, en zolang je niks mist, lekker doorgaan inderdaad.
Ik zou eigenlijk ook gewoon kunnen stoppen, ik drink denk ik 1x in de 3/4/5 maanden een drankje.
30 sep 19 door lid: lisaraaphorst
|
Nou dan hoef je het zeker niet te laten of je moet het niet lekker vinden😜. Ik dronk 4 a 5 dagen van de week. In het begin was t voor mij wel raar op een verjaardag. Maar nu gelukkig niet meer. Jammer dat er nog mensen zijn die zeggen dat je een saaie ... bent geworden. Mijn 2 dochters vinden mij een leukere moeder zonder drank. Dat telt voor mij wel heel erg mee. 😀
30 sep 19 door lid: Renner123
|
Op sommige momenten kan ik er best van genieten. Maar ik voel me er nooit zo fijn bij de volgende dag. Okal heb ik maar 2 wijntjes op.
Ik vind het in ieder geval stoer van je!
30 sep 19 door lid: lisaraaphorst
|
De mensen om je heen zijn veel belangrijker dan de vrienden die je nu saai noemen. Volhouden dus, zou ik zeggen.
30 sep 19 door lid: Ieke 10
|
super dat je voor jezelf en je dochters kiest. alcohol is n lastige verslaving die jij verslagen hebt. je bent n topper !
30 sep 19 door lid: lindadepinda1
|
30 sep 19 door lid: Renner123
|
Wat super zeg! Ga zo door
30 sep 19 door lid: AviaMar
|
Knap gedaan. Alle drie je behaalde doelen. Top!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renner123's Gewicht Geschiedenis
|