bontehond88's Logboek, 30 sep 19

Te vroeg gejuicht
64,9 kg Tot nu toe verloren: 48,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2019:
3316 kcal Vet: 159,76g | Eiwit: 114,47g | Kolhy: 340,32g.   Ontbijt: Notentaart, Bleekselderij. Lunch: Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Campina Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: Oosterse kip met spruitjes en witte kool. Snacks/Andere: AH Hazelnootpasta, Banaan, Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, Take One Kokos Rasp, Roosvicee Laxo, Softijs, Arla Skyr Naturel 1Kg, Hema Abrikozenvlaai. meer...
1764 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 8,4 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bontehond88's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.