Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 57,05g | Kolhy: 143,92g.
Ontbijt: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, Maza Hoemoes, Wasa Cracker Sesam, Thee. Diner: AH Snoeptomaatjes, Sjalotten, Sjalotten, Sperziebonen, Witte Champignons (Geroerbakt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: AH Frisse Fruitdrank Appel & Framboos Light, Jumbo Volkoren Biscuits, Koffie met Melk, Almhof 0% Vet Yoghurt Aardbei, Almhof 0% Vet Yoghurt Aardbei, Banaan, Jumbo Volkoren Biscuits, Koffie met Melk, Kiwi, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|